硬舉 70kg、硬舉新手、硬舉大重量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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硬舉70kg. 865 views 4 years ago. 林子超. 林子超. 1 subscriber. Subscribe. 1. I like this. I dislike this.

好開心✌️終於突破自己的體重的 70kg 深蹲和 70kg硬舉了，之間60kg卡關了幾個月，一直不敢再做更重，尤其是硬舉很怕拉到腰，一般硬舉都可以做的比深 ...

感謝上帝賜我們『力量』與『渴望獲得健康』🏋️‍♂️ 我們知道最棒的敬拜方式，就是『離開沙發椅』，依祂創造我們的旨意來『運動訓練』， ...

想問大家的重量大約在那那裡小弟運動一年176/60 深蹲:80Kg 約3-4RM 臥推:50Kg 約4~5RM 硬舉:40Kg 10下(剛練還在橋姿勢) 不知道自己會不會進度太慢.

孫安佐16日以「Physique update 久違的重量」為題發布影片，介紹寫「目前體重70kg，很久沒碰重量了，姿勢不好請見諒」，內容是他戴眼鏡、帽子做重訓，從70 ...

这是我老婆训练的视频，相扑硬拉76kg4*8，因为训练方向是力量举为主，所以高次数的训练并不多，这次训练是在疫情之后健身房复工不久做的，虽然是停练两月的恢复期间，但是 ...

1021 Likes, 15 Comments - Yun靜芸(@yun__1026) on Instagram: “後面沒力了 70kg 等我一下⋯！ #重量訓練#傳統硬舉 #60kg #fitness”

41 Likes, 1 Comments - FITBOX 海安館安南館(@fitbox.tainan) on Instagram: “深蹲70KG 臥推30KG 硬舉80KG 年齡，只是一個數字 @stan_wen”

1.2K 個讚，25 則評論。來自⭐️愛健身的房仲小姐姐⭐️吳小瑜(@ellenwu88) 的TikTok 影片：「硬舉70kg #重訓#重訓女孩#重訓日常#帥氣迷人# 硬舉 #傳統 ...

一大堆70公斤160以上，我怎麼95公斤蹲80 硬舉80 臥推50，重量是要怎麼突破真的不太懂- 重訓.